お出かけ大好き♪　足袋子の足あと

秋風が吹き

肌寒くなってくると

温泉でフヤケたくなります　


群馬県エリアでリサーチした
温泉経由で遊びましょ




本日のお天気
午後からくずれるらしいので

早起きして出発



国道５０号線をスイスイ進む



大間々駅から歩いて１０分の所にある

高津戸峡　へ


渓谷に沿って遊歩道があるらしい



はねたき橋　の横に

広い駐車場



お手洗いや橋の所に
監視カメラが設置されていた



橋を渡ると

すぐ向こうにダム？





えーっ？！

こんな駅の近くに、ダムと渓谷があるなんて

不思議な所ね











渡良瀬川の出発地点




橋の向こう側、階段を降りると

遊歩道がありました











川辺に降りて歩ける所もあり




アップタウンがありますが
歩きやすく整っている




ウヒョー！

吊り橋がありました


ルンルンして　♪　歩いたら・・

クーーッ
微動だにしない
固定されてる橋だった











赤い　高津戸橋　までの
約５００メートルの遊歩道





引き返して駐車場へ


ここから山に向かって走ります











途中の　秋の風景



だんだん細くなり
クネッた山道に


数年前まで、こんな道は苦手で
近寄る事さえなかったのに

今は平気でグイグイ行くんだよ〜





１８キロ走った所にあるのが


赤城温泉　花の宿　湯之沢館


数軒の温泉宿が並ぶ

もちろんお初の場所の温泉旅館

この先に行く道は
土砂崩れで通行止めになっていた


ガラガラと戸を開けて

「　こんにちわ！　日帰り温泉利用出来ますか？　」


女将さんが出てきて

「　はい、大丈夫です
　　１時間以内でお願いしますね　」


入浴料　６００円　を払いながら

「　露天風呂は混浴なんですか？　」

「　昔はそうだったけれど、今は違うの
　　他にお客さんいないから
　　露天でも内風呂でも
　　どっちに入っても大丈夫よ！　」


まぁ！

じゃったら露天風呂に入っちまおう



とりあえず、女性用の　のれん　がかけられている
内風呂拝見











ふむふむ

細い廊下の先にある

男性用の　のれん　をくぐると
ほう！











露天風呂から手の届く所に
川が流れている











こんな目と鼻の先にあるなんて


ステキなお風呂だわ！

写真を写し終わり
パッと脱いで
　　
チャポンとお湯に浸かる



きゃっ！　にごり湯

川のせせらぎの音が大きい

最高　ふっふ〜ん♪



ん？

脱衣所で物音が


ガラス戸に人影が映り
さっきの女将さんが入ってきて

「　お湯加減はどうですか？　」

「　いいお湯ですよ！　」

「　あの、今男性客が来てしまって・・　」

「　では着替えて内風呂へ行きますから　」




あわてて服を着て移動

浸かりなおす











猫舌で猫肌のあたし

ぬるめで柔らかいお湯質は
好みのタイプよ！


浮いていたのは　湯の花と鉄分
炭酸水素塩温泉のかけ流し


あ〜、時計を気にしないで
ゆったり入っていたい




お時間なので
着替えて玄関へ



女将さんにあいさつして
色々お聞きしたら

普段の日帰り入浴時間
露天風呂は男性用で

宿泊の女性客だけに時間制で
露天風呂に入れるシステム


という事は

わずか数分でしたが
露天風呂に浸かれた事は
非常にラッキーでした　




来た道を戻り、桐生市内へ

大間々駅から１キロの所にある


ミルカ大間々本店



店にいた女性

タレントの　壇蜜さん　の
妹さんみたいな雰囲気のある

可愛らしさと美しさを兼ね備えた
オーラのあるキュートな女性

パンケーキとソフトクリームとかき氷
各種ドリンクのメニューのお店


北海道ソフトクリーム
コーン入り　３５０円　











うん！

濃厚で美味しい


サービスで温かいお茶をもらう

桐生に来たら、また寄りたいお店でした






さて昼めし

桐生市　本町　にある

藤屋本店



来た時間が悪かった・・
ジャスト１２時

駐車場は満車



空くまで待ちます

１５分してから止められて


入り口で名前を書いて
２０分してから、店内のカウンターに座れて


隣人の食べる
カレーうどんの香りが

腹の虫をザワつかせる





運ばれてきた

ミニソースかつ丼セット　１０１０円











ひもかわうどんは
もっちりツルぷる〜ん

うみゃいわ〜


ソースかつ丼も
しょっぱくなく食べやすい



ミニコーヒーゼリーの
デザートまで付いておる

こりゃうれしい　♪



しっかり完食！





車に乗ると、小雨が降り出す



季節の変わり目

お部屋とお洋服の
衣替えをせにゃあアカン


早めに帰って
冬支度じゃ

あたしの都合の良い時間に
なかなか予約がとれなくて

４ヶ月ぶりに　からだの音　へ行きます


ココが痛いとか
辛い場所はないのですが

いつも元気で遊べるように
からだをリセットするのよ



せっかく壬生まで行くのですから

寄り道三昧しなくちゃね



まずは

栃木県　栃木市　蔵の街にある

お気に入りのジェラード店


桜蔵


「　ヤッホー！　元気かね？　」

顔なじみの売り子ちゃんに声をかける


ショーケースの中は

ジェラードの花園だわ！











色とりどりの、よりどりみどり〜
（　早口言葉か！　）


お抹茶さまが魅力的なのは
知っているから

季節の物を一品入れてと


和栗とミルクはちみつのダブル　４００円











サッパリとした風味の和栗
王道のミルクはちみつと
スプーンでミックスして食べても

うーみゃい　♪



今、ほうじ茶のジェラードの
試作品を作っている話しを聞き

「　ほうじ茶のアイスは美味しいのよ！
　　ソラマチのお茶屋さんで
　　スカイツリー限定のを食べた事があるの　」

すると、売り子ちゃんも

「　はい！　私も夏休みに行って食べたんですぅ　」


キャピキャピとアイスの話題で盛り上がる


「　ちょっと！　お店に出たら連絡するように
　　オーナーに言っといてね
　　絶対に食べに来るから　」


お互いの夏休みのお出かけ報告もして


「　ごちそうさまね！　」

店を出ました　　
　




さて、ランチの時間じゃ

栃木県　都賀町　にある

つるみ食堂

道をはさんだ正面に　コメリ　があるのが目印



昔から地元の人に愛されている店らしい

開拓しに初来店




入り口の壁に











かつ丼にこだわりを持っている
熱い思いが語られておる

じゃあ食べてみるか




平日限定のランチセットメニュー

かつ丼がらみが３種類と
日替わりセットがありました


ミニかつ丼とミニラーメンセットを注文　
（　ライス少なめで　）　１０５０円



手作りのポテトサラダもウリで
少しピリ辛味らしい

コレは今度来た時に食べましょう




来た！











頂くぞ
　
ラーメンは本当に正確に半麺

美味くもなく、不味くもなく・・


しか〜し！　かつ丼は　うめぃ

汁が甘すぎず、しょっぱくなく
ちょうど良いの

次回は　ミニ　じゃあなくて
単品としてガッツリ食べたいわ

ラーメンはイラナイ　



おごっつぉさ〜ん！

当たりのお店で気分よくドライブ




ホームセンター　や　しまむら　を
パトロール



そろそろ予約の時間になるので

栃木県　下野市　にある


ホリスティックリトリート　からだの音　へ


バキボキしない、ソフトな整体院



ドアを開けると、山口智大先生が
笑顔で迎えてくれました

「　先生お久しぶり！
　　６月にＲ子ちゃんと来て以来ね　」


ベッドで横になり見てもらうと
少し体の軸がゆがんでいたようで

それに関連して足の関節の動き具合も
悪くなっていました



色々お喋りをしながら
１時間施術してもらい


群馬県の　野反湖　というダムが　
天空の湖　と称されており
星空も素晴らしいと
先生からの情報ゲット

帰ったら調べてみよう！



先生にお礼を言って

５０００円を払い
整体院を後にし


夕暮れの空を見ながら
家へと向いました





帰宅して、すぐに　野反湖　を調べると

なんて美しい山の上にある湖なんでしょう！

初夏の花が咲き
青空が広がる写真


場所も詳しく調べたら

ニャンと、今年行きたくて申し込んだけれど
人数が集まらずに中止になった
バスツアーの目的地

そう　チャツボミゴケ公園　と近いのよ〜

来年の初夏は、運転頑張って
行ってみるかな　👍

今年で１３回目を迎えるイベント

１０月　６日〜９日に
栃木駅前広場にて開催されました



お天気もよろしく

無料で自由に会場へ入れます










長テーブルにクロスをかけてあり

ピー箱に木を渡した物がイス


最前列を陣取ってから
ブースをひと回り










ケバブはだいぶ値段が上がったわ

７００円だった




もちもちポテトと焼きそば
なんぞを食べながら



司会者があいさつをして

蔵の街でドイツビール祭りが始まったキッカケや
ビールの原料　二条大麦　の生産が
日本一であると！

かんぴょうだけじゃあないんですと
熱く語っておりました








１番目の　チョコファッジ　という
ロック・ポップスバンドの
演奏を楽しむ











こういうバンドの　ボーカル　の人は
いい声しているわ








次に　アリース 　という
ハワイアンの演奏











黒いＴシャツの角刈り男子が
あたしのとなりに座った

チラッと見ると

何だか　秋葉原　にいそうな人だなって
思いました


そのうちに、お友達なのでしょうか？

同じようなシャツの人達が
このテーブルに集まってきた







そして、毎年会場を盛り上げてくれる
プロのドイツ民族音楽のミュージシャン

エーデルワイス・カペレ











もみの木をくり抜いて作られた
４メートルはある　ホルン　を使い
低い音色を奏でる



生演奏に陽気な歌声


贅沢なひと時　♪








県内外で活躍している姉妹ユニット

ラヴィンズ　が登場すると

このテーブルにいた若者達が立ち上がり

ステージの横を陣取り
応援をおっ始めたよった！












角刈りの男性
やっぱ　アキバ系　だったのでした



ピンクのリボンの娘は　（左側）
高校生なんですって




真横で

「ウーッ　はっ！　　ウーッ　はっ！　ハイハイハイ！！　」



全力で飛んだり跳ねたりかけ声してる

ペンライトは手にしてなかった



顔を真っ赤にしながら
地面に向かって大声で唸り叫ぶ人

（何言ってるのか聞き取れない）



この曲のこの部分は
ステージに駆け寄るみたいな

ファン同士のお約束があるようで











こうなる



あたしのナナメ前にいた人は
カバンからカメラと
ものすごい望遠レンズを出して

激写しつつも

サビのところはカメラ片手に
抜け目なくステージに駆け寄るのでした



こんなに夢中になれるものがあって
いいわねぇ！




最後の１曲の前に
司会者が入ってきて

「　特別な方がお見えになりました　
　　ご挨拶を頂戴いたします　」

ナント　茂木大臣　が登場











ＳＰがステージワキに立ち
会場内を鋭い目つきで見渡しました


今、立ち上がって不審な行動をしたら
押さえつけられて
警察が来るんだろうなぁ

な〜んて考えちゃいました

思っただけで
んな事やりませんからね！



時折、テレビでお顔を拝見しておりますが

茂木ちゃん、お元気そうで何より



イベントの時にお会いして
お話しをした事があります





ラヴィンズのラスト１曲が終わり

望遠レンズをカバンにしまいながら
男性が、あたしの顔を見て

「　どうもお騒がせしました　」　と声をかけた








パレットという６０〜８０年代のポップスのグループ

って・・

さっき　ハワイアン　を歌ってた人らが
衣装と名前を変えただけじゃないか







この後に　じゃんけん大会

司会者とじゃんけんして
最後の１人に　缶ビール１０本プレゼント


２回戦目で負けてしもうた



大きなスピーカーの前

木の板の上

耳とお尻が痛くなってきたし


雰囲気を満喫出来たので
席を立つ




夕焼け空を見ながら

気分良く家路へと向いました

去年、白いメダカを分けてもらい

同居人として　ミナミヌマエビ　を飼い始め

今年の春に別々の水槽に分けました

何となく
エビちゃんが落ち着けるようにと
水草と流木を入れていました

ミナミヌマエビは、たくさん赤ちゃんが生まれて

ツムツムつまつまする姿に
癒されています


そんな理由で、ここ半年は
水槽内のお掃除が出来ずに放置状態


マツモやアナカリスが伸び放題
トグロを巻いていた　




秋になり
お子達も少しは大きくなってきたので

お掃除を兼ねて
見た目にも美しい

アクアリウム　に

挑戦してみようかと
着々と準備をするのでした

変わった形の流木を探しに
河原を散歩したり


水草の種類を調べたり


イメージだけは
果てしなく広がり

怪しく　ほくそ笑む　日々　😎






エビは　無農薬の水草　でないと
死んでしまう

その辺のホームセンターのペットコーナーでは

農薬を使用した、リーズナブルな水草が多い





群馬県　邑楽（おうら）郡　にある

チャーム　さんへ ＧＯ 🏃


邑楽ってあまり聞かない
地名かもしれませんが

館林市と太田市の間にある町です！









店内に入ると小さな部屋には
小動物がいて

扉の外側には
観葉植物やエアプランツが
天井からもジャラジャラしてた



流木も細くて良い枝ぶりの物は棚に

ゴツくて重みがある物は
大きなカゴの中に、山積みされていて

グラム売り！



そして、水槽がたくさん並び

お高そうな金魚もおりました


いよいよお目当ての　水草コーナー　へ

どの水槽内もキチンとお手入れされており

カラフルなエビが
ゆらめく水草の中を泳いでいる

この子達の元気な姿が
無農薬を証明してくれています





目を奪われたのが

ドワーフリシア

写真で見た事はありましたが
実物は素晴らしい！

この水槽の床一面に
気泡の花を付けた背の低い水草が
小さな真珠のごとく、光り輝いていたのです

時折、気泡がふわっと水面に消えていく

心奪われ・・

しばらく水槽にへばりついて
ながめていたわ


３✕５センチ位の板のサイズが
表示してあった値段
１０００円　なのかと思ったら

ここからむしり取った
５００円玉サイズの面積分が　１０００円　😵

欲しいけど
高すぎて手が出ませんでした



無農薬の水草を選べる　チャームさん　は
楽園のように感じましたが・・

想定外に、けっこうお高め　👛



店員さんに

「　アクアリウム初心者用の
　　ボリュームがある手頃な水草は？　」

色々お話しを聞くと

　ネットで申し込んでから
　送ってもらうか
　店頭受け取りがオススメ
　
　店には無くても
　近隣に置いてある事も

　会員登録すると、さらにお得

　水上草　というのが
　リーズナブル

　水草は、よく伸びるから
　切ったのを普通の植木のように挿すと
　そこから成長し

　それをまた水槽に戻して
　増やすといい

　水中で育つ物は、陸の上でも育つから！



ど素人のあたしは
水草は全て水中で育てるものだと
思っていました


岩や流木に根付く種類の
アヌビアスナナ　は
店に無かったので
あとでネットで買おう


ウィローモス　と
サニーレタスみたいな配色の
テンプルプラント　を

お買い上げ〜

これだけで　４４００円




帰宅して、すぐに会員登録して

教えてもらった　

水上草　や　アヌビアスナナ　を注文





そして、いぶきエアストーン３５センチ
極小泡タイプ　と

投げ込み式のブクブクだったけれど
水槽内をフルに使いたいから

外付け式のエアポンプ
コトブキパワーボックス　も注文


ランドのハロウィンに、行くのをヤメた分で
アクアリウム用品の大人買いじゃ！




数日後・・

届いたエアポンプのデカさにビックリ！！

車のバッテリー並みのサイズ　😦











ホースの太さにもがく然・・

こんなのを買っちゃって大丈夫なのかな？


取説を読み
必死に組み立てる


よく出来ている商品でして

２つのホース
太さが違うから
間違える事はない

ねじれたりよれたり
しない長さに切って接続
　
ノズルにレバーが付いているから
水量を調節出来ます

ビニール袋に入っていた
フィルター類を箱の中に置いて重ねて

フタをしてロックする

フタが手動式のポンプになっており
押してパコパコすると

ホース内に水槽の水が入り

ここでコンセントのスイッチオンすると

循環が始まりました


ちゃんと動いたものの
水もれしないのか？

しばらく心配で見ていましたが
大丈夫でしたよ


５００ミリリットルのお茶が
小さく見えますね



早速、流木に　ウィローモス　と
アヌビアスナナ　を巻きつけてみる






今回の　遊び心の実験くん　がコレ！











河原で落ちていた木の根っこを見た時に

逆さにして、根の所に
ウィローモスを絡めて
水中で木のようにしたら面白そう　


よく洗い、アク抜きをして

根の部分の補強として
ヒモをほどいて少々巻きつけ


ピンセットでウィローモスをはさむ

水草用の石の丸い重しがピッタリサイズ











定着するまで、台所用三角コーナーの
ゴミネット　で数日保護





水槽内の配置も決まり


エビちゃん達をゆっくりていねいに
水慣らし

数えながら移動してみると

数匹のミナミヌマエビから
ひと夏で　６０匹以上　に増えていた











アクアリウム完成　🙌


百均の　グレーのＰＰシート　に
水色の色画用紙を貼り付けて
水槽の壁紙にしました

何となく深海ぽい色合いで
気に入っています


遊び心の　逆さ水中木　ですが

ウィローモスが
はがれて流れるかと思いきや・・

以外とからまって
定着していたのにビックリ



エビちゃん達も見晴らしがイイのか（？）
居心地良さそうね

いいアクセントになっとります




サイダーの泡よりも
細かくて美しいエアシャワー

遊び心の　水中木

流木と水草の森　

可愛いエビちゃんの姿

いつまでもウットリ見ていられるわ　🎵



魔法が使えるなら
小さくなって一緒に泳ぎたいなぁ

とある休日

何処かに出かけるスイッチも入らず


かと言って、良い天気なのに
家にいるのも　もったいない　から


ちまっとドライブ！



以前通った時、気になった川

どこかに車を止められて
川辺を歩ける場所があったら
流木拾いでもするか！

ナビを見ながら走ります


広くなっていた路肩に止め
長靴を履いて歩くも

私の背位に木が茂り
足元も見えなくて危ない
　
マムシ注意の看板


場所を変えて
あちこち見て回るも

安全に河原に降りれる場所がない・・


１ヶ所あったのですが
長靴ズボンをはいて川の中
釣り人が数人いらしたから

あたしがバシャバシャと
浅瀬を歩くのは、迷惑になるかなって
遠慮しちゃいました






ノドが乾いたので

黒田養蜂園のレストラン
バニービー　のウラにある











ジェラード店

ドルチェミエール　へ




目の保養になるショーケース！











・　抹茶ミルク
・　ハニーミルクほうじ茶

ダブルを注文　４００円












色も味も濃くて、上品なお抹茶味

ほうじ茶味は、見た目の色の薄さよりも
しっかり味と香りがして美味！

くせになる






さてと

食べ歩き好きな友人からの
口コミ情報があった店へ


餃子専門店

正嗣（まさし）鹿沼店


ご飯やラーメンなど無くて

・　焼き餃子　　　　　２１０円
・　水餃子　　　　　　２１０円
・　お土産用冷凍餃子　２００円


この３つのみ

焼き餃子と水餃子を注文　４２０円











焼き餃子の焼き面は
パリパリしており
小さな羽もついてて
美味しい！

何より　ニンニク　が入ってないのが良い


あたしね

臭いの・辛いの・ニガイの・マズイの　が
苦手なの！


水餃子は、茹でたお湯ごとすくって
よそっただけなので
そのまま食べると　ん？　って感じ

小皿のお醤油に付けてパクッ


おにぎりがひとつあれば
もっと美味しく食べれたのにと
思いながら店を出ました


やはり、中途半端な量

マーケットで
おにぎりとメンチカツを購入して
お腹に追加しました



まちの駅　かぬま　へ行き

観光パンフレットをもらう


直売所をのぞくと

長ちゃんカボチャ　という
冬瓜をビロ〜ンと６０センチ伸ばしたような
細長い物が目を引きました



パンフレットにあった
市内の公園に向かう

ふれあいの森


バーベキューなども出来るようで

川の方へ行ってみるが
やはり傾斜のある土手になっていて

下へは降りれませんでした


今日は　流木拾い全滅！　残念
でも、いい運動になったぞ


まぁ、美味いアイスと餃子食べたから
良しとしましょう

みなさんは、健康診断に行きますか？


会社で義務化されて
イヤイヤ仕方なく？
受けている方も
いらっしゃるかと思われます





去年の市の集団健診で

ＬＤＬコレステロール値だけが
引っかかってしまい

１６１　で　Ｄレベル

他はオールＡ

メタボも非該当

これ以上数値を上げない為に
何を食べない方がいいのか？

ちゃんと調べて紙に書きました



　生卵・卵のキミ・イクラ・スジコ・トビっ子
　シュークリーム・クリームパン・スルメ
　しらす干し・チーズ・マヨネーズ・パンケーキ



卵は冷蔵庫に置いてません
そう、買わない

回転寿司で
トビっ子やイクラは
大好物だけれど、取りません

揚げ物は、ほとんど
作らないようにした

ピザはカットして冷凍
たま〜に１切れを
ありがたく感謝して焼いてかじる

外食の時だけは
少し解禁していました


あたしなりに食生活を改善し
守り行い



あれから１年・・



先日、受けた健康診断結果が
届きました


結果、去年とほとんど同じ

ＬＤＬコレステロール値だけが

１６２　で　Ｄレベル

他はオールＡ


おまけに、ＬＤＬコレステロールの
精密検査を受けるようにと
紹介状まで同封されておった・・


なんでやねん！？


努力したのに、どうして
結果がついてこないのか？

納得がいかずに調べました



日本では数値が　６０〜１２０　が平均で
これ以上高いと異常扱いされ
動脈硬化や心筋梗塞になりやすいと言われます


しかし欧米では、ＬＤＬコレステロールが存在しない

昨年、世界基準が　１９０　に統一され
日本でも、コレステロールに対する意見が
分かれ始めているそうです


特に女性は、年齢を重ねると
コレステロール値が上昇傾向にありますが

女性ホルモンが低下すると
免疫力を補う為に
コレステロール値が上がるのは
理にかなっている


欧米では、女性にコレステロール低下剤は
不要というのが常識で
女性と高齢者は高い方がいい

女性は、体内に脂肪をためて
使う能力があるので
多少脂質が高くても
健康に影響を与える事はない


ちなみに、コレステロール低下剤の市場規模は

年間　３０００億円　

この薬は、脳のコレステロールも下げてしまうから
記憶障害や睡眠障害、うつ症状などの
副作用も引き起こす

（やだやだ　　ダメダメ！）

低下剤は、１度飲んだら
１生飲み続けなければいけない薬


薬によって数値を下げ
コントロールしようとするのが
数字が全ての　西洋医学



ちょっと調べて
色んな情報が入り

理解と納得が出来ました　(^o^)



精密検査には行きません！

来年の健康診断の時に
この事を、指摘されるかもしれませんが

行かなかった理由を
ちゃんと説明出来ます


これからも、年に１度は
健康診断を受けながら

食生活に気をつける気持ちでいます



健康で元気にお仕事続けて

たくさんお出かけしたいもの　

どーしよう　😦

好奇心とオテンバは、加速するばかりのこの頃



ラフティング以外の　アクティビティ　って
何があるのかなって

調べていたら

キャニオニング　という遊びを

見つけちゃった　



近隣だと　鬼怒川　で行われており

お問い合わせをしてみたら

１人参加の場合

他のお客様の予約が入ってる日なら
便乗して予約出来ると


川遊びですから
肌寒い日は避けたい

あらかじめ、自分の休みと重なる
９月の予約日を聞いておき

間近になって、お天気予報を確認し

ここじゃ！　という日の数日前に
お電話を入れました

こういう所は、抜け目がない　😁


参加費を、すぐに銀行振込

そんな理由で

平日の暑い日にレッツゴー！




朝６時過ぎに出発


下道で途中まで走り

高速道路と有料道路で

１時間チョイで鬼怒川へ



朝日に照らされた
ススキが風にそよぎ輝く　🌾


白い蕎麦の花や

コスモスも咲いていた




まずは、人もまばらな早朝狙いで

鬼怒楯岩大吊橋

ここは、よく揺れるから好きなのよ！


車から降りたら

大型観光バスが来て　
御１行様がズラズラと・・　　

ありゃりゃ


すぐに集合時間になるからと
待っていたら

今度は、小学生の修学旅行らしきお子様方が・・

まぁ、張り切って
みんなで力を合わせて
ゆらす揺らす

無邪気さに笑っちゃいました











橋を渡った先に
展望台へ行ける山道があるのですが

クマが出るから鈴を持つようにと
注意書きがあるので・・

行った事がない



駐車場から　楯岩橋　への
遊歩道があったので、歩いてみよう


立ち並ぶホテルの裏側を通り

木陰の道

せせらぎは聞こえるけれど
川はずっと下の方

公園を抜けると橋に出ました











ライン下りの船着場が
遠くに見えます





体温も上がってきて
ノドも渇いてきたので移動



日光さる軍団の近くにある

日光ろばた漬け鬼怒川店　へ


お目当ては　大笹牧場のソフトクリーム


鬼怒川に来た時は、必ず寄るの！











ヒヒ！　

いつもウマウマのお味　♬





それから、道向こうの　お菓子の城　へ

スイーツパトロール


ここの試食は、かなり大きめにカットされた物が
タッパに入っており

フタには　お１人様１回でお願いします　と
メモが張ってある



そして、駅前の観光案内所へ

最新の観光パンフレットをもらうため


次回の鬼怒川観光に活用


みなさん、観光地の割引券欲しいですよね

１００円だって２００円だって
割り引きがあればうれしい


さっきまでの寄った所は
さる軍団　と　トリックアートぴあ　のしか
置いてなかったけれど

ここの観光案内所は
１番数多く揃っていました

朝イチに来て、お得に観光いたしましょう！




さて、早めにランチを

鬼怒川マンションの１階にある
お気に入りのおそば屋さん

ニュー更科



いつもの板さん、女将さん
みんなお元気そうで何より

冷やしたぬきソバをオーダー



注文を聞いてから
ソバをトントン切ります











シンプルで美味しい！





お会計７００円を払って


ナオック　へ向いました



有料道路の手前を右折すると
看板が見えた


車を止めて、荷物を持って
イスとテーブルが並ぶ所に
座っていると

スタッフから
承諾書を兼ねた用紙を渡され
名前や住所を書く


８０００円の参加料金の中に
レンタルウエットスーツ代や
傷害保険料金も入っています


持ってきたマリンブーツは
岩場を登るときに滑って危ないと言われて
３００円でレンタルシューズを借りる

見た目は普通の靴みたいだけれど
中が足袋のように分かれていた


紙を渡すと、水着とウエットスーツ
着方の順番を教わる

（分かっていたけど、素直に聞いた）

説明が終わると、カゴに入った
ウエットスーツを渡されました

上下別のツーピースタイプ


んっ？！　Ｓサイズ？
メンズサイズで統一されているのかな・・


お手洗いを済ませて
更衣室で着替える

水着とラッシュガードを着て　

まず、ソデのない前チャックの
ズボン部分のスーツをはいて
両腕を出した

何か・・

あたしの胴のサイズより
丈が短いようで

ちょっと猫背になっているような気がした

チャックを上げたら

上下左右全ての上半身を絞めつけられて


　　　くっ　😨　苦しい


圧迫骨折しそうな状況

あわててファスナーを下げた

「　何よ！　これ
　　バリバリのレディースサイズじゃない　」

ダメだこりゃ〜　



更衣室ヨコにある
スーツ貸し出し場所に行き


「　すいません！　これサイズ小さいから
　　ひとつ上の物と交換して下さい
　　チャック上げたら胸が締め付けられて
　　吐きそうになったのよ　」


スーツをもらいに来ていた
ラフティング参加の男性２人がいて
クスッと笑った


スタッフがＭサイズをとりに行ってる間に

「　ねぇ！　マンモグラフィーの
　　乳がん検査じゃないんだからさぁ　」

笑いながら、うなずいてくれました



もう１度着替え直すと
ジャストサイズ！


ヘルメットと救命胴衣ももらう



建物の写真を写そうとしていたら
スタッフが

「　写しましょうか？　」

声をかけてくれました

濡れネズミになる前に
写してもらうか　😃











午後の　キャニオニング　の参加者は
女性のみ　５人

スタッフは　ゴリ　という
ニックネームの男性１人

マイクロバスに乗って走り出す

龍王峡を過ぎて

カーブの駐車スペースのある所で止まり

ここから歩いて行く











遊歩道から、川の流れに沿って
ゴツゴツした石や岩を歩く

最初に浅い所で足首を水の中に入れると
ヒヤッと冷たかった











その後、首まで川に浸かり
すぐに冷たさに慣れる

ウエットスーツを着ているから
快適



また、少し歩いて

１メートル位の岩の上から
まず　ゴリさん　が手本で足から飛び込み

その後、１人ずつ順番に　ドボーン！




さらに進み

今度は、ゴリさんが手を伸ばし
頭から飛び込んだ

続くみんなは怖いから
足からジャンプ！

あたしは　頭から　ザバーン　

岸まで泳ぐとき
背泳ぎ風にあおむけで
バタ足をした方が楽チン




そして進み

小さい滝の下が、天然のプール




段々と、飛び込む高さがアップ

強制ではないから
イヤだったらムリしなくていいのです

けれど、５人は喜び勇んでやっていた





次は　天然のウォータースライダー


足から滑ると、岩の間に引っかかり危ないから
アンパンマンが空を飛ぶように
頭から行くと・・











これはチト怖かった

けれど、やってみると面白い


水量がもう少しあれば
下まで流れてポチャンと落ちれたのに

みんな途中で止まる




最高に高い所は、５メートル位から
バシャーーン　と飛び落ちた




歩いちゃあ、飛び込んだり

進んじゃあ、泳いだり


これの繰り返し




んで、ほぼ真っ逆さまの滝

ここから落ちるのもかなりの恐怖で


「　足は真っ直ぐ伸ばし
　　絶対に開かない
　　手は救命胴衣の上をつかみ
　　顔は空を見る
　　上手に落ちると
　　足から浮き上がってくる　」

そう言って、ゴリさんは滝つぼに吸い込まれ
ちゃんと足から浮き上がってきた


「　えーっ！　絶対に鼻に水入るよね！
　　じゃったら、片手は鼻つまんだ方が良くない？　」


アーじゃないコーじゃない　と
ゴネたのではなく

あたしは先頭に立って
適切なアドバイスを言ったのでした



ゴリさんは　

「　まったく口は達者なんだから〜　」

みたいな顔をして笑っていた











「　本来はこの辺で折り返すけれど
　　わりと早いペースで来ているから
　　もう少し先に行きましょう！　」




飛び込みをやって

来た道を遊びながら戻ります


「　帰りは疲れて足が重たくなって
　　ねんざやケガが多くなるから
　　気をつけてね　」


ゴリさんが、みんなに声をかけます


確かに、足元がヨロつく人や
寒くなってきたとつぶやく人も


あたしは　ラッシュガード　のおかげで
ぜーんぜん寒さ知らず

体温を奪われないから

川や海やプール遊びに欠かせない
スグレモノなのよ　





最後に、大きな滝

２０メートルはあるでしょうか


「　行きたい人？　」

全員が　＼(^o^)／　手をあげた











キャーキャー言いながら
カニのように岩を手でつかみ、ヨコ移動

滝の内側を通過

水しぶきがすごくて
前がよく見えない時もありました




プカプカ浮いて空を見ると
木々の葉っぱのトンネルで
覆われており

大自然の中にいるんだと
満たされた気持ちになりました








　　　　　みんなでチーズ！　　１番左があたし





無事に車へ



ナオックに戻り

温水シャワーを浴びます

着替えが終わり
預けた車のカギをもらうと

お茶のサービスと
次回使える割引券がもらえました

ニャンと　２０００円引き　？

「　えーっ！　こんなに割り引きを？
　　違うアクティビティーに使ってもいいの？
　　有効期限は？　」

「　はい！　どの種類に使われても大丈夫
　　期限はないですから　」


これには　ビックリ　😱




スタッフやゴリさんにお礼を言って
ナオックを後にしました



終わってみて、もっと　体力エンプティー　で
ヘタれているかと思っていました　が
意外と元気で

高速道路で　ビューン　と
１時間で家に着くのは　
つまんない


下道をドライブ

日光街道の杉並木を見ながら

「　腹ペコだから
　　どこかでラーメンでも食べようかな　」

しかし　ビビビッ⚡　と来る店はなく


持ってきた　チョコや塩こんぶ　を食べつつ

地元に来ちゃいました



もう、時刻は１８時

家でちゃんと夕食にしよう　🍴








キャニオニングとは


岩の上からジャンプしたり
天然のウォータースライダーとか
滝を滑り落ちたり
滝つぼのプールで泳いだり

プロのガイドと一緒に
渓谷を遊び楽しむアクティビティー



ラフティングも長瀞で
何度か経験しておりますが

長瀞の川とは、また違う景色
個性が見れました






ナオックのスタッフ達は
みなさん対応も良くて
設備も整っており

とても利用しやすかったわ！




帰宅してから
ガイド紹介のところをチェックしてみると


ゴリさんは、ナオックを作った人
創設者

鬼怒川の水先案内人で
心からアウトドアを愛する方でした



ナオックは　キャニオニング　の他に

・　ラフティングボートで川を下りながら
　　断崖の渓谷で行うフィッシング

・　ラフティング

・　サイクリングツアー

・　ハイキング

などがあり


鬼怒川のアクティビティー総合商社　でした




ゴリさん、ありがとう！

そして、またお会いしましょう　✌

ツインリンクもてぎ　って

ちょっと前まで
サーキットだけなんだと
思っていました


ですからあたしの
遊びや興味の範囲外で

１度も行った事がありませんでした


メガジップライン　つばさ　を知り

過去に　長崎ハウステンボス　で乗って楽しかったから

行ってみよう！





平日、早起きしをして
朝の渋滞に巻き込まれないようにと

下道をスイスイとドライブ



途中にある　道の駅　で
お手洗い休憩をしながら



オープン３０分前
南ゲートに到着




しばし待つ




入場料　１０００円
駐車場　１０００円　を払い中へ



んまぁ・・

門から駐車場まで長い距離



広すぎるのと
駐車場があちこちにあり

どこに止めていいのやら・・


ゴーカートコースが見える所に駐車し


テクテク歩く


お天気は曇り空　☁



中央エントランスの
インフォメーション　へ


しかし、チケットは

モビパーク　だと言う


そこに行くと
ジップラインのチケットは
上の建物の

ハローウッズ　だと言う


どこに行きゃあいいのさ？

もう、ワケが分からん・・



やっとたどり着いて

料金　１３００円　を払うと

紙を渡された


注意事項を読んで
名前と緊急連絡先を書くと

時間が書かれたチケットをもらう



１０時３０分に集合場所に
来るように言われ
　
お手洗いを済ませる




長崎ハウステンボス　では
係の兄さんが

「　バッグを持って、このアトラクションは
　　利用出来ませんから！　」

高額有料のコインロッカーを
強制的に使う羽目となり

もちろんお金は戻ってこない

何か後味が悪かった　😱




こういう事は、よく覚えているものです

ここんちも金取るんじゃろ？
そうに決まっておる！

だから、わざと
ポケットが多いズボンを着て

必要最小限の
財布・車のカギ・カメラ　を
ポケットに詰め込んでいて

歩くたびに　モサモサ　と　
変に重く揺れるのでした



しかし、こちらは　無料のコインロッカー　が
お手洗いや、集合場所にも設置してあり

とても良心的で関心しました


疑っちゃって　
　ゴメンなさ〜い　



集合場所に行くと

まず、ビデオを見せられて
空中や着地時の体制を学ぶ


そして、メッシュ地の物を背中に当てて
パチンパチンと前で止める


スニーカーが脱げないように
靴も固定


それから肩から足を挟んで
ハーネスを装着　　

重さも背負います

ヘルメットをかぶる










急に係の兄さんのテンションが上がり
ハイタッチをさせられ
陽気に鉄塔へ

ジャラジャラと音をさせながら
兄さんとお喋り


「　少し前まではうちのジップラインが　
　　日本１の長さ　だったのに
　　今では３位になってしまった　」　

「　イヤイヤ！
　　サーキットを眺めて滑走出来るのは
　　ここだけで魅力的ですよ　
　　ハウステンボスは、強制有料ロッカーで
　　気分悪かったけれど
　　こちらはロッカーが無料で使えて
　　素晴らしいわ！　」


２人のお兄さんが担当し

まずは１人が先に滑走して
お手本を見せてくれる


そして、あたしの番
　
ロープにハーネス類を装着して
両手は必ず棒を掴まねばいけない

カウントダウンされてスタート


「　ヒャッホーーイ　」

喜びの雄叫びと

「　キャーッ！　アハハハ　」

はしゃぎ笑うのでした



鉄塔が近づくと

お兄さんが真剣な顔で見ていて
タイミング良く
ブレーキのロープを引っ張って
止めてくれるのでした


台の上に立ち
ロープからハーネスを外す


他の参加者が来るまで
この鉄塔で待ちます

ここからは、サーキットが一望出来
一般の人達の車が走っていました



ウォーーン　

エンジンのうなる音が響く

いい音だ！



参加者と出発地点にいたお兄さんも来て

今度は帰りのロープに装着して

もう１回滑走します



シャーーッと、２０秒程で到着










週末には整理券が配られる
人気の乗り物でした




売店を見ながら、売り子さんに

「　サーキットの車を
　　近くで見れる場所はありますか？　」

地下通路を通って
パドックの中に入れると教えてもらいました



カフェレストラン・オークで
ランチをしてから

行ってみた



地下に続く長い階段
パドックトンネルを通ると

観客席に出ました


テレビで見た事がある景色



さらに進むと

さっき走っていた人達が
のんびりお昼休みしていました



第２パドックの中に
売店があり

３台のレースゲーム機が置いてあった

しかもタダで遊べる










普段こういうゲームは一切しませんが

せっかくだからやろうと
席に座ったものの・・

設定や操作方法が分からずに


隣にいた人に聞いて
（　ほとんど設定してもらった　）

世界のサーキットコースから選べて

車もチョイス、色も選べた


もてぎ・赤い車でスタート！


画面がガクガク動き
酔いそうだった

かなり遅いペースだったようで
ゴール前に画面が消灯

時間切れになってしもうた　😱



奥には
セルフのレストランがあった




コントロールタワーも見学




パンフレットをじっくり見ると


国際レーシングコース

バイクは　２７００円　（１２５cc以上タンデム可）
クルマは　３３００円　（乗車定員内）
（各２周）

お金を払えば、マーシャルカー先導で
マイカー　及び　マイバイク　で
サーキットコースを走れるんだ！










この人達がそうみたい

今、２周走り終えていた



事前申し込みかぁ

へーえ・・
なかなか魅力的だわ！

今度、体験してみようかな　😆











モビパークは、ちびっ子が１人で運転出来る
バイクやカート類が色々あって
こりゃ夢中になれるわ


立体迷路があり

どんぐりの森で遊んだりと


何でも来て見てみないと
わからないものですね





サーキットを後にして

もてぎ町にある　鎌倉山　へ


標高　２１６メートルのかわいいお山　
１００名山のひとつ

１０月〜１１月の早朝

日の出から２時間が見頃

条件が整うと雲海が広がり
太陽の光が輝き
幻想的な景色が見れると
ひそかな人気スポット

しかも、頂上まで車で行けるという


本日は下見ざます



近くのキャンプ場を見印に走ると

ナビに山が出てきました


入り口の道は？


ゆっくり走りながら
キョロキョロ

ここかな？


車１台がやっと通れる細さ

対向車が来ないように祈り願い

無事に到着



駐車場らしき広場は
７台位しか止められない

お手洗いはなかった

歩いて左の方に歩くと


物置が見えた










あっ・・
失礼しました

菅原神社って書いてあった


さらに進むと

目的地に着いたよ










深い谷になっており

那珂川が蛇行して流れている


ここがステキ風景なのね！


後日、早起きして
いい絵を撮りたいわ　😉

ゆっくりお寝坊し
天気予報を見る

お天気は下り坂のようね　☁



フロントに行き

軽朝食を食べる


宿泊料金　３８００円　を払い
チェックアウト

石川町駅へ



電車の窓から
曇り空の街並みを見ながら
新宿駅へ



ずーーっと前から気になっていた

都庁の社員食堂


１般の人も利用出来るのよ！




ビルの中へ入り警備員に

「　社員食堂は何階ですか？　」

「　３２階です！　あそこの用紙に
　　住所と名前を書いて下さい　」


市役所で住民票を申請するような紙に記入
警備員に渡すと

首から下げる札をもらい

エレベーターへ



時刻は　１１時３０分

まだ空いていました













くっついて２ヶ所の食堂がある

ろうで出来たメニューサンプルも並び

両方を見て品定め



都庁弁当　に決めた！













空いてるテーブルに座り　

いただきま〜す




どれを食べても
ちゃんと美味しい

これで　６００円

安いわ！




また新宿で用があるときには
利用しましょう

ごちゴチ　😋





東急ハンズに行くと

来年の手帳が
ずらーーっと並び

早っ　😲


文具を数点購入して



大人のマナー
職場に持っていく手土産として

デパ地下の　東京銘菓　を買い



高速バスに乗車


見なれた街の景色をなつかしく眺めて


遅いお盆連休が

終わりました　

　　


３列シートで、リクライニングの
お手洗いナシの夜行バス

大阪を昨夜　２１時４０分　に出発して

道中３回のお手洗い休憩を取りながら


　
６時３０分

川崎駅前に到着



チト足がむくんで太くなっている

リサーチしといたファミレスで
ガストモーニング

少しゆっくりしたい



７時オープン、店内へ

水分を控えていたので
干物化しつつあった体に
水分をガッツリ入れとかないと

シーザーサラダのセット　を注文


ドリンクバーがうれしい

温かいスープが体に染みて
吸収されていく〜



新聞を読み

とことんまったり


通勤ラッシュが落ち着く時間まで
座っていよう！


燃料が入り
ぼんやりしていた体に
元気玉が復活してきた　👍



店を出て


電車に乗り、横浜駅のコインロッカーに
キャリーバッグを入れてから

鎌倉駅へ



小町通りのお店は
まだシャッターが降りたまま

鶴岡八幡宮　へ




いい天気

気温は３０度をこえていますが

そよ風が気持ち良い



銭洗弁天　は
行った事がないので

お散歩ついでに行ってみよう


ひっそりとした住宅地を抜けて

道しるべをたよりに進む



けっこう距離あるのね



やっと参道に入った途端

傾斜がキツイ上り坂











洞窟の入り口をくぐると

景色が豹変した



茶店が数店並び
七福神社があり

ここだけが　急に観光地の別世界　なのよ

さっきまでの住宅地の静けさ

このギャップは何？


ビックリだわ











奥の洞窟が　銭洗弁天　で
ここに立っていると　
吹く風が　天然のクーラー　みたいに
ひんやりチベたく、快適


銭を洗わずに出る



リサーチしておいた
オシャレなたカフェ　方向に向かい
歩き出す



鎌倉駅前からのびる

市役所通り　に出ました

ここをまっすぐに進み


小さなトンネルを
２つくぐった左側にありました


カフェテラス　樹（いつき）ガーデン











階段をひたすら登る

１６０段程上がって、着いた！



先に注文とお会計をしてから

好きな席に座って待つシステム


メニューは　カレーセットやクロワッサンのセット
ケーキやドリンクの軽食



奥のテーブルに座りました











あたしは　クロワッサンアイスサンドと
つべたいお紅茶　１４００円











大きなドングリの木がそよぎ　

鳥やセミの声

オシャレな森の中のカフェ











ツリーハウスを思わせるようね

木の幹サイズ、床に穴が開いている




世の男性諸君！

こういう所に彼女を連れてきたら　
男のカブがウルトラアップいたしますぞ











ただし、お散歩やハイキングや
アウトドアが大丈夫な女性の場合です


リスなんかがチョロチョロ姿を見せたら
もっとステキな気持ちになれそうね











カフェの上の階段

この先は　ウラ大仏のハイキングコース　で
山の中へと続く道

何も知らずに、大仏方面から歩いてて
急にこんなカフェに出ちゃったら
驚くよね！



昆虫類が大嫌いなインドア派の方達には
あまりおすすめ出来ないかなぁ〜　

蚊や蝶や蜂なども飛んでくるから



ちなみに、蚊取り線香などは
置いてないので

気になる方は、虫よけスプレーと
蚊取り線香を持ってきんしゃい



あ〜！　来てよかった




どれ、大仏まで足を延ばそう

ふたたび住宅街を歩く











いつ来ても賑わっている



暑過ぎるので
駅までバスを利用します




もう１度、小町通りを散策

お腹が空いたので
いつものそば屋　繁茂（はんも）　へ


２時だから、軽く食べる



電車に乗り

キャリーバッグを回収して

浜のいつものお宿

ホステルＺＥＮ　にチェックイン




本日のメインイベントは

これから　象の鼻　へ行き
工場地帯の夜景クルーズでした


横浜で行われる花火大会の時に
永井船長の船

サンタバルカ号　に乗りたいけれど

いつも貸し切りになってしまい

ここ数年、花火の時に
お会い出来てない



ですから、今回の

会いたい人との再会　は

永井船長　でした



しかし・・　しかしです


２日目の　ドルフィンスイム　の
待ち時間の時に
船長からお電話があり

「　すみません、人数が集まらずに
　　ご予約の日のクルーズは
　　中止になりました
　　スミマセン・・　」


会えない・・
乗れない・・

心から残念な気持ちでした



こればかりは、仕方ない事

また、秋にでも
横浜日帰り旅のプランを立てましょう




そんな理由で

夜は、中華街で飲茶でも
食べようかと思っていましたが

暑さのせいで
そんなコッテリ系は受け付けない

元町へお散歩


やっぱり、いつもの居酒屋

だんまや水産　へ












最後の夜なので
１杯だけサワーを飲む

豆腐と穀物のサラダは
ゴマドレッシングと相性バッチリ

メチャ美味しゅうございました


おにぎりとお味噌汁を最後に食べて

ごちそう様でした



まっすぐ宿に戻り

おやすみなり